



今回は
メモ
・有意義なインドア生活を送って楽しみたい!
と思っている人にオススメの記事だよ♪
目次
1. 外出自粛中の過ごし方 自宅で楽しめることは沢山ある!

(1)子どもと過ごす
ホリプロの豪華芸能人による昔話を聴く
(2)勉強して自分を高める!
DMM英会話
オンライン英会話といったらDMM英会話!1レッスン163円からマンツーマンレッスンを受講できる、コスパ最高の語学学習サービス。
Udemy 〜世界最大級のオンライン学習サイト〜
英語だけでなく、幅広い学習をカバーしているのがUdemyだ。
Udemyは「知識とスキルで人生をもっと豊かに」を事業コンセプトとして掲げる、世界3,000万人以上が利用するオンライン学習サイト。
コースは様々で、最新のIT技術からギター演奏といった趣味の内容までカバーしている。
(3)動画を楽しむ
自宅での過ごし方でもっとも多いのが、動画鑑賞ではないだろうか?
最近は動画配信サービスが充実しており、月額1,000円程度で何万本もの動画が見放題できる。
今回はメインどころの動画配信サービス4つを簡単に紹介する。
Amazon プライム・ビデオ
見出し(全角15文字)
・月額500円にも関わらず1万本近いビデオが見放題
・Amazonプライム会員になると、ビデオサービス以外の特典も多数あり(Amazonの商品配送料が無料、お急ぎ便が無料、音楽100万曲以上が聴き放題、本が無料で読める etc..)
U-Next
見出し(全角15文字)
・圧倒的な動画配信数(14万本以上)
・毎月1200ポイントをもらえる(1ポイント=1円相当)
・月額料金が他サービスより高い(基本料金1,990円)
Hulu
見出し(全角15文字)
・バラエティ番組やアニメ作品が充実。海外ドラマのリアルタイム配信もあり。
・月額料金1,026円。2週間のお試し期間あり。
Netflix
見出し(全角15文字)
・オリジナル作品が充実(そしてめちゃくちゃ面白い)
・日本のコンテンツより世界の動画が幅広くカバーされている
(4)音を楽しむ!!

Audibleで本を音で聴く
オーディオブックをご存知だろうか?本の内容が朗読されたものを耳で聴くのをオーディオブックという。
Amazon提供のAudibleは、40万冊以上の豊富なラインアップが特徴の優良サービス。
小説を耳で聴くのも面白いし、ビジネス本を何度も聴き返して内容を頭にしみ込ませるのもアリ。


今なら子ども向けのオーディオブックが無料で聴ける!外出自粛を支援する目的での取り組みと考えられる。
Podcastで興味のある分野を聴く
世の中の流れを知るには『伊藤洋一のRound Up World Now!』がオススメ!
難しいテーマも伊藤さんの説明があればドンドン頭に入ってくる。
世界がどう動いているか、国内でどんな問題が起きているのか、常に最新情報を掴んでおきたい人は是非聴いてみてほしい。

ぼーっと話を聴いていたい人には『サンドウィッチマンの東北魂』がオススメ!
誰も傷つけない笑い、ということで人気の高いサンドウィッチマン。
ラジオトークも絶品で、聴いていて気持ちが落ち着く。東北愛がヒシヒシ伝わってくる。
Youtubeで癒やし音楽を聴く

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Youtubeで聴ける極上のリラックス音楽10選!【作業用、睡眠用】
リラックスできる音楽をYoutubeで聴いて、作業効率やストレス解消に役立てましょう♪今回はYoutube上で聴ける癒やしBGMの中でもオススメの音楽10選を紹介します。
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(5)自宅でできる運動で健康を維持する!
韓国の人気No.1ピラティスインストラクターBabebaniさんと一緒に脂肪を燃やそう!というコンセプトの動画。

登録者数25万人のまりなさんのエクササイズ動画!
動きがわかりやすいので、すぐ取り組められる。ただ、タイトル通り『地獄の11分』を味わうこと間違いなし。

チャンネル登録者数41万の『のがちゃんねる』。
HIIT - High Intensity Interval Training(高強度インターバルトレーニング)という方法の運動で、20分の運動で使う脂肪量が有酸素運動40分の6倍!。

(6)瞑想して心のモヤモヤをぶっ飛ばせ!
みんな知ってるメンタリストDaiGoさんによる瞑想動画。
ポイント
(1)姿勢をただす
(2)呼吸をゆっくりにする
(3)注意のコントロール
の3点だけ抑えればいいというシンプルな方法。
DaiGoファンの人は、別の瞑想動画もオススメ。瞑想効果の爆上げ法を解説しているよ。

2. 番外編:食事 〜デリバリーサービスを満喫せよ!〜
出前館
ピザやカレー、牛丼が食べたくなったら『出前館』で注文しよう!
見出し(全角15文字)
・配達時間が事前にわかる
・幅広い支払い方法(クレジット払い、携帯決済、Line Pay,Applepay,Amazonpay対応、Tポイント払い可)
・キャンペーンで割引きクーポンがGetできる
楽天デリバリー
ご存知楽天はデリバリーサービスも行っている。楽天会員なら気軽に利用できるのがいいね!
見出し(全角15文字)
・参加店舗が全国で1万店以上!驚異のカバー範囲。
・楽天ポイントが使える&貯められる。
マックデリバリー
不思議なもので、たまにマックが食べたくなる時はみんなある。
そんな時はマックのデリバリーサービスで、自宅まで届けてもらおう!
1,500円以上の注文から受け付けてくれる(朝マックは1,000円から)。
注文はウェブサイト上またはアプリで可能。
コロナウイルスの事を考慮し、マックでは『非接触デリバリーサービス』を展開している。
<お届け方法>
引用:マックデリバリー 「非接触デリバリーサービス」の実施について
①配達員は、玄関先にデリバリーバッグに入れたまま商品を置かせていただきます。
②インターホン等で配達に伺った旨をお知らせします。
③配達員は、玄関から2m以上離れ、お客様の商品の受取りを確認します。お客様ご自身で、デリバリーバッグから商品を取り出してください。
④お客様の商品の受取りを確認した後、デリバリーバッグを回収します。

まとめ:自宅でも楽しみ方は無限大!



