外出自粛中の過ごし方 自宅で楽しめることは沢山ある！

 

今回は

と思っている人にオススメの記事だよ♪

1. 外出自粛中の過ごし方 自宅で楽しめることは沢山ある！

（1）子どもと過ごす

新型コロナウイルス予防と自作マスクを子どもと学ぶ

政府によるコロナ予防とマスク自作に関する動画がYoutubeで公開されている。鈴木福くんと夢ちゃんが出演してるよ。

正しい手洗い、日々の健康管理、適切な換気・・・といった内容が子ども向けにわかりやすく説明されている。

子どものいる家庭は、子どもと一緒にこの動画を見てコロナ対策を学び、自作マスクを作ってみよう♪

ホリプロの豪華芸能人による昔話を聴く

大手芸能事務所のホリプロが、所属タレントに朗読させた昔話をYoutubeで公開している！

 

他にも、石原さとみ、市村正親、山瀬まみ、優香、三村マサカズ、武田真治、深田恭子、和田アキ子といった芸能人が朗読しているよ！

これが無料で聴けるなんて・・・なんて素晴らしい！！

（2）勉強して自分を高める！

DMM英会話

オンライン英会話といったらDMM英会話！1レッスン163円からマンツーマンレッスンを受講できる、コスパ最高の語学学習サービス。

2020年3月3日〜3月31日まで、キャンペーンで通常2回の体験レッスンが3回受けられる！無料だから気軽にお試しできるよ。

Udemy 〜世界最大級のオンライン学習サイト〜

英語だけでなく、幅広い学習をカバーしているのがUdemyだ。

Udemyは「知識とスキルで人生をもっと豊かに」を事業コンセプトとして掲げる、世界3,000万人以上が利用するオンライン学習サイト。

コースは様々で、最新のIT技術からギター演奏といった趣味の内容までカバーしている。

無料コースもあるが、有料コースには『修了証明書』の発行されるのが魅力の1つだ。

 

（3）動画を楽しむ

自宅での過ごし方でもっとも多いのが、動画鑑賞ではないだろうか？

最近は動画配信サービスが充実しており、月額1,000円程度で何万本もの動画が見放題できる。

今回はメインどころの動画配信サービス4つを簡単に紹介する。

Amazon プライム・ビデオ

U-Next

Hulu

Netflix

(4)音を楽しむ！！

Audibleで本を音で聴く

オーディオブックをご存知だろうか？本の内容が朗読されたものを耳で聴くのをオーディオブックという。

Amazon提供のAudibleは、40万冊以上の豊富なラインアップが特徴の優良サービス。

小説を耳で聴くのも面白いし、ビジネス本を何度も聴き返して内容を頭にしみ込ませるのもアリ。

今なら子ども向けのオーディオブックが無料で聴ける！外出自粛を支援する目的での取り組みと考えられる。

Podcastで興味のある分野を聴く

世の中の流れを知るには『伊藤洋一のRound Up World Now!』がオススメ！

難しいテーマも伊藤さんの説明があればドンドン頭に入ってくる。

世界がどう動いているか、国内でどんな問題が起きているのか、常に最新情報を掴んでおきたい人は是非聴いてみてほしい。

 

ぼーっと話を聴いていたい人には『サンドウィッチマンの東北魂』がオススメ！

誰も傷つけない笑い、ということで人気の高いサンドウィッチマン。

ラジオトークも絶品で、聴いていて気持ちが落ち着く。東北愛がヒシヒシ伝わってくる。

Youtubeで癒やし音楽を聴く

Youtubeで聴ける極上のリラックス音楽10選！【作業用、睡眠用】

リラックスできる音楽をYoutubeで聴いて、作業効率やストレス解消に役立てましょう♪今回はYoutube上で聴ける癒やしBGMの中でもオススメの音楽10選を紹介します。

続きを見る

(5)自宅でできる運動で健康を維持する！

韓国の人気No.1ピラティスインストラクターBabebaniさんと一緒に脂肪を燃やそう！というコンセプトの動画。

登録者数25万人のまりなさんのエクササイズ動画！

動きがわかりやすいので、すぐ取り組められる。ただ、タイトル通り『地獄の11分』を味わうこと間違いなし。

 

チャンネル登録者数41万の『のがちゃんねる』。

HIIT - High Intensity Interval Training(高強度インターバルトレーニング)という方法の運動で、20分の運動で使う脂肪量が有酸素運動40分の6倍！。

(6)瞑想して心のモヤモヤをぶっ飛ばせ！

みんな知ってるメンタリストDaiGoさんによる瞑想動画。

の3点だけ抑えればいいというシンプルな方法。

DaiGoファンの人は、別の瞑想動画もオススメ。瞑想効果の爆上げ法を解説しているよ。

2. 番外編：食事 〜デリバリーサービスを満喫せよ！〜

出前館

ピザやカレー、牛丼が食べたくなったら『出前館』で注文しよう！

楽天デリバリー

ご存知楽天はデリバリーサービスも行っている。楽天会員なら気軽に利用できるのがいいね！

マックデリバリー

不思議なもので、たまにマックが食べたくなる時はみんなある。

そんな時はマックのデリバリーサービスで、自宅まで届けてもらおう！

1,500円以上の注文から受け付けてくれる（朝マックは1,000円から）。

注文はウェブサイト上またはアプリで可能。

コロナウイルスの事を考慮し、マックでは『非接触デリバリーサービス』を展開している。

＜お届け方法＞
①配達員は、玄関先にデリバリーバッグに入れたまま商品を置かせていただきます。
②インターホン等で配達に伺った旨をお知らせします。
③配達員は、玄関から2m以上離れ、お客様の商品の受取りを確認します。お客様ご自身で、デリバリーバッグから商品を取り出してください。
④お客様の商品の受取りを確認した後、デリバリーバッグを回収します。

引用：マックデリバリー 「非接触デリバリーサービス」の実施について

まとめ：自宅でも楽しみ方は無限大！